Siemanko!


W dzisiejszym filmie zaczynamy oficjalnie przygotowania do półmaratonu który odbędzie się 1 sierpnia 2021 w Londynie. London Landmarks Half Marathon. Będę chciał nie tylko go ukończyć ale także dobiec poniżej 1h 50min do mety. W tym filmie przedstawiam jak wygląda mój plan treningowy oraz jak łączę trening wytrzymałościowy z treningiem siłowym.

Jeśli film się podobał, zostaw łapkę w górę oraz zapraszam do subskrypcji mojego kanału!
Jeśli natomiast chcesz śledzić moje codzienne poczynania z treningami oraz dietą zapraszam na mój Instagram i Facebook w linku poniżej:

Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]

свернуть