CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG: TRẺ 2 TUỔI CẦN BỔ SUNG VITAMIN GÌ?

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì: Vitamin A
Vitamin A là một trong những vitamin thiết yếu đối với sức khỏe trẻ. Vitamin A giúp trẻ phát triển chức năng thị giác và tăng cường thị lực, giúp mắt sáng. Vitamin A còn có chức năng bảo vệ lớp tế bào biểu bì ở da trẻ. Chúng giúp trẻ tránh một số bệnh truyền nhiễm, giúp vết thương mau lành và tránh nhiễm trùng. Vitamin A còn hỗ trợ trong việc hình thành và bảo vệ xương, răng, tóc, móng của trẻ.

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì: Vitamin nhóm B
Đây là một nhóm các vitamin gồm vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 và B12. Chúng thúc đẩy các hoạt động trong cơ thể và quá trình hấp thu dinh dưỡng. Đồng thời, vitamin B còn giúp trẻ bảo vệ tim mạch, thần kinh. Vitamin B cần trong quá trình tạo hồng cầu, tạo máu. Chúng cũng giúp trẻ bảo vệ sức khỏe da, tóc, móng. Vitamin B còn hỗ trợ trẻ trong việc nâng cao hệ thống miễn dịch.

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì: Vitamin C
Vitamin C rất cần thiết đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vitamin C giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, chống lại một số bệnh. Ngoài ra, vitamin C còn có chức năng chống oxy hóa. Chúng bảo vệ sự lành mạnh của tế bào và mạch máu. Vitamin C cũng hết sức quan trọng trong quá trình hấp thu sắt và canxi. Thiếu vitamin C có thể dẫn đến việc khó lành vết thương, dễ chảy máu chân răng, dễ bầm tím.

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì: Vitamin D
Vitamin D cũng là một vitamin thiết yếu cho trẻ. Vitamin D cần thiết trong việc hấp thu canxi và phốt pho. Từ đó, giúp trẻ phát triển xương, răng khỏe mạnh, và giúp trẻ cao lớn. Trẻ thiếu vitamin D có thể gây ra hiện tượng trẻ dễ bị kích thích, chuột rút. Thiếu vitamin D lâu dài có thể khiến trẻ còi cọc, chậm lớn. Đặc biệt, cơ thể trẻ có thể tự tổng hợp được vitamin này qua việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì: Vitamin E
Vitamin E rất quan trọng trong việc ngăn chặn quá trình oxy hóa của cơ thể. Nhờ đó, chúng giúp bảo vệ tế bào, hạn chế việc tạo ra các chất độc hại cho cơ thể. Vitamin E ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm cholesterol có hại, bảo vệ sức khỏe tim mạch trẻ. Vitamin E còn cần cho quá trình tạo máu và quá trình miễn dịch. Vitamin E giúp bảo vệ da trẻ khỏi các tác hại của tia UV.

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì: Vitamin K
Cơ thể trẻ cần vitamin K trong quá trình đông máu. Thiếu vitamin K, trẻ có thể bị rối loạn đông máu và chứng hay chảy máu. Vitamin K còn có vai trò trong việc làm giảm các vết bầm tím, vết sẹo, rạn da và bỏng. Vitamin K thúc đẩy quá trình lành vết thương và giảm sưng.
Ngoài ra, vitamin K còn có tác dụng bảo vệ tế bào mạch máu, giảm nguy cơ các bệnh tim mạch.


Bổ sung các thực phẩm chức năng hỗ trợ tiêu hóa cho bé cũng là cách để giúp trẻ 2 tuổi hấp thụ được hết lượng vitamin có trong thực phẩm. Mẹ nên lựa chọn các sản phẩm chứa men vi sinh để đảm bảo an toàn cho trẻ. Amano Enzym Gold là sản phẩm làm tốt được vai trò này.
--------------------------
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Chat trực tiếp [ Ссылка ]
Facebook tư vấn [ Ссылка ]
Kênh tik tok: [ Ссылка ]
Tìm hiểu bài viết y khoa chuyên sâu
[ Ссылка ]
--------------------
Follow kênh để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích mỗi ngày nhé!

свернуть