Practica la técnica de las jugadas con desplazamientos para ajustarlas al máximo a situación real de juego y mejorar tu condición física.
En el vídeo os mostramos el ejercicio que lo puedes mejorar todavía más si un compañero te pone la pelota.
Recomendamos 10 repeticiones y 3 series con descanso de 1 minuto entre ellas.
