❓ Як політики грають на наших почуттях? Цікаво, чому важливо іноді бути егоїстом? Що насправді означає «тінь» і як вона впливає на наше життя?

🎙️ У #44 випуску подкасту адвоката Ігоря Яська "Реалії українського бізнесу. Нові можливості" разом з відомим політичним психологом розглянули, як зберігати психічне здоров'я у колосальному потоці негативної інформації, як політики маніпулюють емоціями людей, та чому так важливо навчитися дистанціюватися від цих маніпуляцій.

✍️ Олег Хомяк, політичний психолог, консультант із лідерства. Навчався на кафедрі політичної психології. З 1996 року активно проводить бізнес-тренінги (тренінги з переговорів, продажів, управління тощо) та займається бізнес-консультуванням (стратегічні сесії та стратегічний коучинг). З початку 2000 року успішно розвиває напрям коучингу та індивідуального консультування. А також консультує політиків. Співавтор програми «Керована інтуїція».

📽️ У відео ви дізнаєтеся, як самозаспокоєння допоможе зберегти внутрішню рівновагу, чому потрібно обмежити час у соцмережах та як укріпити свою особисту самобутність. А також отримаєте практичні поради, як керувати своїми емоціями та зберігати внутрішній спокій навіть під тиском проблем зовнішнього світу. Ваше ментальне здоров’я – це ваш найцінніший ресурс, тому навчіться його захищати.

---------------------------------------------------------------------------------

🕒 Таймкоди до відео

0:57 - Вступ. Як виживати у колосальному потоці негативної інформації та зберегти психіку
5:01 - Як політики грають на емоціях людей та як від цього дистанціюватися. Чи повинна держава заспокоювати людей
9:18 - Які є методи самозаспокоєння, чому варто обмежити час у соціальних мережах. Що таке фонова тривога і як з нею працювати вже зараз, а не після війни
12:20 - Як психічне перевантаження впливає на професійну діяльність - чи врятує від тривоги занурення в роботу. Чому для виживання варто відокремити свою особистість від держави
15:32 - Чи варто позбавлятися від стресу за допомогою алкоголю чи спорту. Як вирватися зі стресового кола, чому під час війни для психіки краще бути егоїстичним
20:55 - Синдром відкладеного життя - чи небезпечно це для українців. Чому така велика різниця сприйняття подій в Україні в емігрантів та у місцевого населення
27:48 - Як укріпити самобутність та "самість". Як захистити розум від впливу реклами, агресивного маркетингу та пропаганди
32:30 - Яка різниця між цілями в житті та сенсами, як знайти сенс життя. Логотерапія Віктора Франкла
37:33 - Чому сенсом не може бути держава та нація. Як навчитися не реагувати на маніпуляції та вийти за рамки кліпової свідомості. "Думай повільно, вирішуй швидко" - куди зникла система №2. Чи цінують українці філософію. Чому люди перетворюються на "соціальних тварин". Як працює рефлексія
46:54 - Що таке "его" та що таке "тінь". У чому складність взаєморозуміння. Чи може людина керувати своєю тінню
52:39 - Як працювати з "тіньовим" та пройти трансформацію. Що таке гординя та як вона впливає на життя. У чому ідея російського імперіалізму. Чи боляче буде зіштовхуватися з реальністю
1:00:01 - Що робити в умовах турбулентності та негативних подій у світі
---------------------------------------------------------------------------------

📌 Підпишіться на наш канал: [ Ссылка ]
🔔 тисніть на «дзвоник», щоб отримувати сповіщення про нові відео на каналі. Не забувайте поставити лайк ❤️ та залишити свої запитання у коментарях 👇

🌐 Більше про наші проєкти
www.uk-winner.com

👉 Слідкуйте за нами у соцмережах:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Tiktok: [ Ссылка ]
Telegram: [ Ссылка ]

📞 Зв'яжіться з нами:
+380 67 755 5513 | info@uk-winner.com

#подкаст #ігорясько #психологія #ОлегХомяк #адвокат #розвиток #київ #емоції #стрес #ментальнездоров’я #логотерапія #маніпуляції #психіка #самозаспокоєння #філософія #психологічнийзахист #переговори #самобутність #лідерство #сенсжиття #порадипсихолога #психологічнатрансформація #емоційнастійкість #коучинг #ВікторФранкл #психічназахищеність

свернуть