#Zdrowie #Zdrowie24h #ZaZdrowie #PORADY
Pij ten NAPÓJ przez 3 dni i USUŃ TOKSYNY! |Zdrowie 24h
[ Ссылка ]
Jeżeli palisz papierosy to dobrze by było abyś raz na jakiś czas pozbyła się części toksyn ze swojego organizmu.
O tym, że najlepiej rzucić ten szkodliwy nałóg nie będziemy już pisać.
Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie abyś spróbowała tej kuracji jeżeli jesteś osobą niepalącą.
Musisz pamiętać, że zanim przystąpisz do tej kuracji postaraj się przez dwa dni nie spożywać produktów mlecznych.
Zamień też kawę na zieloną herbatę.
Dzięki temu nasz organizm będzie lepiej przygotowany na usuwanie toksyn.
Jeżeli prowadzisz sportowy – aktywny tryb życia to na te dwa dni przed kuracją postaraj się także unikać dużego wysiłku fizycznego.
KURACJA OCZYSZCZAJĄCA
Kuracja trwa przez 3 dni i polega ona na piciu odpowiednich soków przed różnymi posiłkami.
Oprócz soków każdego dnia należy korzystać z gorącej kąpieli.
Taka kąpiel powinna trwać ok 20 minut.
ŚNIADANIE
Bezpośrednio przed śniadaniem wypij szklankę wody z dodatkiem soku z dwóch cytryn.
Wypij także szklankę soku grejpfrutowego.
Te dwa napoje to bogate źródła przeciwutleniaczy, które skutecznie poprawią funkcjonowanie układu oddechowego i pomogą wydalić toksyny z organizmu.
OBIAD
Przed obiadem wypij szklankę soku wyciśniętego z marchewki.
Taki sok alkalizuje krew i skutecznie wspomaga proces oczyszczania.
Najlepiej abyś użyła wolnoobrotowej wyciskarki do owoców i warzyw.
Dzięki temu marchew nie straci swoich właściwości podczas obróbki.
PODWIECZOREK
Na podwieczorek wypij szklankę soku z owoców bogatych w potas.
Może to być sok pomarańczowy, bananowy lub np. wiśniowy.
KOLACJA
Na kolację warto wypić sok który jest bogaty w antyoksydanty.
Polecamy sok z żurawiny.
Możesz także wypróbować miksturę która pomoże Ci się pozbyć szkodliwych substancji z płuc.
Wszystko czego potrzebujesz to:
woda – 1 litr,
cukier – 500 gram,
cebula – 500 gram,
korzeń imbiru,
3 łyżeczki kurkumy.
Zagotuj wodę w garnku, a następnie dodaj cukier i wymieszaj, aby dokładnie się rozpuścił.
Posiekaj cebulę i mały korzeń imbiru na drobne kawałeczki i wrzuć je do garnka z wodą.
Na koniec dodaj kurkumę i podgrzej aż mikstura się zagotuje.
Kiedy mikstura zacznie wrzeć wyłącz gaz i poczekaj aż wywar wystygnie.
Przygotuj sobie 3 słoiczki i rozlej równo całą miksturę.
Przez trzy kolejne dni codziennie rano zjedz na pusty żołądek połowę jednego słoiczka – drugą połowę należy spożyć 1,5 godziny po ostatnim posiłku.
Przy tej kuracji warto również zadbać o jakąś aktywność fizyczną.
Jeżeli palisz papierosy to dobrze by było abyś raz na jakiś czas pozbyła się części toksyn ze swojego organizmu.
O tym, że najlepiej rzucić ten szkodliwy nałóg nie będziemy już pisać.
Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie abyś spróbowała tej kuracji jeżeli jesteś osobą niepalącą.
Musisz pamiętać, że zanim przystąpisz do tej kuracji postaraj się przez dwa dni nie spożywać produktów mlecznych.
Zamień też kawę na zieloną herbatę.
Dzięki temu nasz organizm będzie lepiej przygotowany na usuwanie toksyn.
Jeżeli prowadzisz sportowy – aktywny tryb życia to na te dwa dni przed kuracją postaraj się także unikać dużego wysiłku fizycznego.
KURACJA OCZYSZCZAJĄCA
Kuracja trwa przez 3 dni i polega ona na piciu odpowiednich soków przed różnymi posiłkami.
Oprócz soków każdego dnia należy korzystać z gorącej kąpieli.
Taka kąpiel powinna trwać ok 20 minut.
ŚNIADANIE
Bezpośrednio przed śniadaniem wypij szklankę wody z dodatkiem soku z dwóch cytryn.
Wypij także szklankę soku grejpfrutowego.
Te dwa napoje to bogate źródła przeciwutleniaczy, które skutecznie poprawią funkcjonowanie układu oddechowego i pomogą wydalić toksyny z organizmu.
OBIAD
Przed obiadem wypij szklankę soku wyciśniętego z marchewki.
Taki sok alkalizuje krew i skutecznie wspomaga proces oczyszczania.
Najlepiej abyś użyła wolnoobrotowej wyciskarki do owoców i warzyw.
Dzięki temu marchew nie straci swoich właściwości podczas obróbki.
PODWIECZOREK
Na podwieczorek wypij szklankę soku z owoców bogatych w potas.
Może to być sok pomarańczowy, bananowy lub np. wiśniowy.
KOLACJA
Na kolację warto wypić sok który jest bogaty w antyoksydanty.
Polecamy sok z żurawiny.
Możesz także wypróbować miksturę która pomoże Ci się pozbyć szkodliwych substancji z płuc.
Wszystko czego potrzebujesz to:
woda – 1 litr,
cukier – 500 gram,
cebula – 500 gram,
korzeń imbiru,
3 łyżeczki kurkumy.
Zagotuj wodę w garnku, a następnie dodaj cukier i wymieszaj, aby dokładnie się rozpuścił.
Posiekaj cebulę i mały korzeń imbiru na drobne kawałeczki i wrzuć je do garnka z wodą.
Na koniec dodaj kurkumę i podgrzej aż mikstura się zagotuje.
Kiedy mikstura zacznie wrzeć wyłącz gaz i poczekaj aż wywar wystygnie.
Przygotuj sobie 3 słoiczki i rozlej równo całą miksturę.
Przez trzy kolejne dni codziennie rano zjedz na pusty żołądek połowę jednego słoiczka – drugą połowę należy spożyć 1,5 godziny po ostatnim posiłku.
Przy tej
