V dalším díle si ukážeme, jak cvičit problémové partie v pohodlí domova. Ne každý z nás má čas chodit do fitness center a tak jsem připravil sérii cviků, ke kterým žádné stroje nepotřebujete. Postačí nám jen pár pomůcek, které zakoupíte, za drobný peníz, takřka v jakémkoliv obchodě se sportovními věcmi. Pojďte společně skoncovat s bolestí zad a krční páteře jednou provždy.

Odkazy na předchozí videa:
1 díl:
[ Ссылка ]
2 díl:
[ Ссылка ]

Kde mě najdete:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть