🎯JAK łatwo rozpoznać AGRESJĘ emocjonalną: ZADBAJ o zdrowie psychiczne! 🧘
👇ROZWIŃ OPIS👇

😡 Jak rozpoznać agresję psychiczną?

🫵 Odkryj kluczowe sygnały agresywnego zachowania.

Jeżeli doświadczasz przemocy psychicznej to zastanów się nad tą relacją.
Wyznacz swoje granice na nowo i zadbaj o siebie. 
Zachowaj spokój i powstrzymaj lęk.
Bądź asertywny.

A jak nic się nie zmieni to, niektóre relacje warto zakończyć.

🚧 Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i zdrowie psychiczne.

📚 Tego się tutaj uczymy.

🚀 Prześlij film osobie, której może się on przydać.

💌 Więcej tipów, porad i wskazówek w newsletterze..
Link w BIO

🏷️ Zapisz film na później

✅ Obserwuj mój profil
.
#uspokójsię #zdrowegranice #manipulacja #spokójwewnętrzny #złość #komunikacja #emocje #zdrowiepsychiczne #agresja #porady

свернуть