Běh není žádná věda! Někdy stačí prostě nazout kecky a s větrem ve vlasech si užít ten pocit svobody 🏃♀️💨 Přesto je dobré mít jasno v úplných základech. Ve videu zjistíte, jaké vybrat oblečení a boty, proč není dobré od prvního dne trénovat každý den do úmoru a zda existuje univerzální běžecká technika pro každého. To vše pod vedením úspěšného ultraběžce Tomáše Štveráka.
Pro další inspiraci mrkněte na náš web, blog nebo sociální sítě! 👇
✅ web: [ Ссылка ]
✅ blog: [ Ссылка ]
✅ Facebook: [ Ссылка ]
✅ Instagram: [ Ссылка ]
✅ TikTok: [ Ссылка ]
