Merhaba ben Burak Erman. İlk videom da spora yeni başlayanlar için antrenman programı nasıl hazırlanmalı, bu konuyu detaylı bir şekilde sizin için anlatacağım. Spora başlarken dikkat etmemiz gereken önemli konular var ve herkesin bazı soruları var. Haftada kaç gün spor salonuna gelmeliyim? Vücudumun hangi bölgelerini çalıştırmayalım merak ediyorsanız cevaplar videoda! Sorularınız varsa yorum olarak yazabilirsiniz. Yeni videoları kaçırmamak için kanalıma abone olmayı unutmayın.

Instagram: [ Ссылка ]

#yenibaşlayanlariçin #antrenman

свернуть