Полноценное занятие с разминкой, основной частью и заминкой подарит вам удовольствие от выполнения мягкого силового пилатеса. Эта тренировка поможет обрести тонус мышам, о которых вы даже не знали, поможет позвоночнику работать правильно в его физиологичном состоянии и не отвлекаться на лишние мысли и проблемы, находясь в концентрации со своим телом🤍
Мой курс "Классический пилатес" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении [ Ссылка ]
Мой курс "Здоровье и баланс" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении [ Ссылка ]
Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении [ Ссылка ]
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок [ Ссылка ]
![[Super SlowMotion] Women Jump Events - European Championship 2024 Rome - part 1](https://img.save4k.ru/pic/sEQYU6BtFfI/mqdefault.jpg)
![[Super SlowMotion] Junior Women Pole Vault & Triple Jump - U23 European Championship 2021 - Part 1](https://img.save4k.ru/pic/Cvorg8tJics/mqdefault.jpg)
![[Super SlowMotion] Women Jump Events - European Championship Helsinki - part 1](https://img.save4k.ru/pic/_G3MIp16X-U/mqdefault.jpg)
![[Super SlowMotion] Women Jump Events - European Championship Torun 2021 - part 2 remastered](https://img.save4k.ru/pic/vQ8MuWyIZfw/mqdefault.jpg)
