Descubre cómo perder 5 kilos en un mes de forma sana y SIN EFECTO REBOTE, siguiendo estos 5 PASOS.

La perdida de peso depende de múltiples factores (entre otros el metabolismo y la genética de cada persona), por lo que los resultados obtenidos varían de persona a persona. Mientras que muchos lograrán adelgazar 5 kg en un mes, otros necesitarán más tiempo.

Pero de todas formas, los consejos sugeridos son sanos y se pueden seguir durante más tiempo, hasta lograr los resultados deseados.

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🍉​ Cómo ROMPER el ayuno correctamente: [ Ссылка ]

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❇️ Capítulos ❇️
00:00 Intro
00:22 ¿Por qué unas personas adelgazan más rápidamente que otras?
01:12 Paso 1
01:50 Qué tipo de ayuno elegir para perder peso rápidamente
02:19 Paso 2
04:09 Paso 3
04:30 Qué alimentos comer para perder peso
06:43 Paso 4
07:08 Qué entrenamiento hacer para adelgazar rápidamente
07:54 Cuándo entrenar para perder peso más rápidamente
08:15 Paso 5
08:41 Cuáles son los mejores termogénicos naturales
09:20 Bonus: consejo adicional para perder 5 kilos en un mes

Nota informativa: Este video es solo para fines informativos . No debe usarse para autodiagnosticarte y no reemplaza un examen cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación médica. No crea una relación médico-paciente entre la Escuela de Antienvejecimiento y tú. No debes realizar ningún cambio en tu salud o dieta sin antes consultar a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busca el consejo de un médico u otro profesional sanitario con cualquier pregunta relacionada con una condición o enfermedad médica.

Fuente foto: [ Ссылка ] Image by cookie_studio on Freepik

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