PLAYLIST KELAS YOGA PEMULA LAINNYA = [ Ссылка ]

WARMING UP / PEMANASAN & PEREGANGAN = [ Ссылка ]

MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS = [ Ссылка ]

PEREDARAN DARAH LANCAR = [ Ссылка ]

MENAMBAH TINGGI BADAN = [ Ссылка ]

BELAJAR 30 POSE PEMULA = [ Ссылка ]

Di dalam tubuh terdapat sekitar 60.000 mil pembuluh darah. Bersama dengan jantung dan otot lainnya, mereka membentuk sistem peredaran darah. Jaringan ini membawa darah ke setiap sudut tubuh.

Sirkulasi tersebut sangat penting untuk kesehatan seluruh tubuh. Faktanya, sekitar 5 liter darah dipompa oleh jantung melalui pembuluh darah di tubuh Anda setiap menit. Namun, kebanyakan orang mungkin tidak terlalu memikirkan proses ini, kecuali ketika mereka merasa kram atau kesemutan.

Oleh karena itu, ketika peredaran darah buruk, itu berarti darah tidak mengalir melalui sistem dengan efisien, dan Anda bisa mengalami berbagai masalah, seperti mati rasa atau kesemutan.

Sirkulasi yang buruk berarti juga memperlambat atau menghalangi aliran darah. Artinya, sel-sel di tubuh tidak bisa mendapatkan semua oksigen dan nutrisi yang mereka butuhkan. Maka dari itu, penting untuk memperhatikan proses tubuh yang satu ini, termasuk bagaimana cara memperlancar peredaran darah.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk memperlancar peredaran darah. Salah satunya adalah dengan melakukan olahraga Yoga.

Yuk langsung saja tonton video ini sampai selesai...
------------------------------------------------------------------------------------------------------

Social Media:
Instagram : [ Ссылка ]

Facebook : [ Ссылка ]

Tiktok : [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id

свернуть