תרגול בו אנו סולחים ועושים שלום עם כל האנשים בחיים שלנו - מתוך ידיעה שהם מילאו תפקיד בהתפתחות שלנו.
מאמא ואבא, דרך האחים והילדים, חברים, שותפים לעסקים, בוסים - כל מי שאי פעם גרם לנו לכעס או לכאב...
ֿ
שיר סיום מאת The Bangles.
למיקסטייפ המלא
[ Ссылка ]
מדיטציה זו הוקלטה בשידור חי בזום באהנגמה, סרי לנקה בתאריך 12 בדצמבר 2024
אם אתם מכירים מישהו שיכול להפיק תועלת מהמדיטציה הזו, אנא העבירו אותה הלאה.
וגם,
קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום
[ Ссылка ]
הפודקאסט שלי, ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי ובאפל
[ Ссылка ]
ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו
[ Ссылка ]
שלכם
עופר ✨
