Pour se sentir bien dans son corps dès le petit matin, les yogi ne jurent que par la salutation au soleil. Rapide et facile, cette séance élaborée par Hélène Duval vous apprend à décliner ce basique du yoga selon votre niveau.

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REMERCIEMENTS

Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.
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Production : LED
Copyright : ©ELLE 2016

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