Dienos klausimas: noriu mesti svorį ir valgau avižų dribsnių košę rytais, ir netyčia nugirdau jog dribsnių valgyti megalima 😕😣 tai kiek suprantu reikia avižas valgyti nemaltas, kur jų gauti? Pas ūkininkus? Nes parduotuvėj nesu matęs. Ir kaip jas valgyti kiek virti ar reikia malti ar tiesiog sausas ? Forumuose irgi labai daug prieštaravimų.
