Meal plan for Atkins diet
One Day Meal Plan:
Breakfast:
2 eggs
1/4 cup green bell pepper
1oz of cheese (any kind)
4 Tbsp Salsa
Snack 1:
2 celery stalks
2 tbsp Ranch Dressing
Lunch:
5oz Hamburger
1oz cheddar
1 small tomato
1/2 hass avocado
1 romaine lettuce leaf
Snack 2:
1/2 cup bell pepper
2 tbsp ranch dressing
Dinner:
6-8 oz chicken
1 cup green beans
1 tbsp butter
8 glasses of water
Good luck with you weight loss journey, you can do this!
dont forget to add our new healthy facebook group copy and paste the link to your browser
[ Ссылка ]
On facebook our group is called healthy living for a healthy life
Canon Rebel t3i [ Ссылка ]
Lighting kit [ Ссылка ]
Rode mic [ Ссылка ]
64 gb extreme sd card [ Ссылка ]
ravelli tripod [ Ссылка ]. If you are curious about the gear i use for my videos here’s a list!
to/2fwFQ20
Logitech web cam [ Ссылка ]
Websites for 1bigimpact
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
DISCLAIMER: This video and description contains affiliate links, which means that if you click on one of the product links, I’ll receive a small commission. This help supports the channel and allows us to continue to make videos like this. Thank you for the support!
BOOKS FOR WEIGHT LOSS
NO EXCUSES: [ Ссылка ]
STEVE HARVEY JUMP: [ Ссылка ]
A PRACTICAL GUIDE TO POSITIVE THINKING: [ Ссылка ]
THE ART OF THINKING CLEARLY: [ Ссылка ]
WORK OUT JOURNAL: [ Ссылка ]
RUNNING GUIDE: [ Ссылка ]
WEIGHT LOSS JOURNAL: [ Ссылка ]
THE THING YOU THINK YOU CANNOT DO: [ Ссылка ]
EMOTIONAL INTELLIGENCE: [ Ссылка ]
THE ALL NEW ATKINS ADVANTEGE 12 WEEK PLAN: [ Ссылка ]
THE SCIENCE OF SUCCESS: [ Ссылка ]
THE KETO GENIC DIET: [ Ссылка ]
ARNOLD BODDY BUILDING: [ Ссылка ]
Websites for 1bigimpact
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Beginning low carb supplies
Food scale [ Ссылка ]
Bathroom Scale [ Ссылка ]
Glass large measuring cup set [ Ссылка ]
Measuring cups small [ Ссылка ]
Measuring Ribbon [ Ссылка ]
Ketone strips [ Ссылка ]
Water Bottle [ Ссылка ]
Water Cooler [ Ссылка ]
Websites for 1bigimpact
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
