Il livello di massa muscolare che possiamo raggiungere, oltre che dalla genetica, dipende molto anche da quanto e come ci alleniamo.
In questo video Massimo Brunaccioni, campione del mondo PRO di Bodybuilding Natural, ti parla di come raggiungere il tuo massimo potenziale in palestra e analizza i punti essenziali sui cui si deve basare un perfetto programma per la massa muscolare.

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