Bergwasser Rafting [ Ссылка ] ist mit #SUP (#StandUpPaddle #standuppaddling) Boards auf dem längsten Fluss des Allgäu unterwegs:
Der Iller. Von Fischen im Allgäu starten wir mit dieser spannenden neuen Sportart in Richtung Sonthofen. HIerbei gibt es Stromschnellen, Schwimmpassagen und das malerische Allgäu zu entdecken.
Die Iller ist ein faszinierender Fluss in Süddeutschland, der durch die Bundesländer Baden-Württemberg und Bayern fließt. Mit einer Länge von etwa 147 Kilometern ist sie ein wichtiger Nebenfluss der Donau und durchquert malerische Landschaften, die von Wäldern, Wiesen und kleinen Dörfern geprägt sind.
Ursprünglich entspringt die Iller im Allgäu, genauer gesagt im Gebiet des Riedberger Horns. Von dort aus schlängelt sie sich durch das wunderschöne Illertal und passiert dabei Städte wie Kempten, die größte Stadt im Allgäu, sowie Memmingen und Illertissen. Jede dieser Städte hat ihren eigenen Charme und bietet Besuchern interessante Sehenswürdigkeiten und kulturelle Highlights.
Die Flusslandschaft der Iller ist geprägt von einer vielfältigen Flora und Fauna. Entlang ihrer Ufer finden sich zahlreiche Vogelarten, Fische und andere Wasserlebewesen, die in diesem natürlichen Lebensraum eine Heimat gefunden haben. Für Naturfreunde und Vogelbeobachter bietet die Iller daher ein lohnendes Ziel, um die heimische Tierwelt zu entdecken.
Aber nicht nur die Natur hat entlang der Iller viel zu bieten. Auch die Geschichte und Kultur der Region sind eng mit dem Fluss verbunden. Historische Burgen, Schlösser und Ruinen zeugen von einer bewegten Vergangenheit und laden zu spannenden Entdeckungstouren ein. Darüber hinaus gibt es entlang der Iller zahlreiche Wander- und Radwege, die zu aktiven Erkundungen der Umgebung einladen.
Die Iller ist nicht nur für Naturliebhaber und Geschichtsinteressierte ein attraktives Reiseziel, sondern auch für Wassersportler und Erholungssuchende. Ob beim Kanufahren, Angeln oder einfach nur beim gemütlichen Picknick am Ufer – die Iller bietet zahlreiche Möglichkeiten, um die Seele baumeln zu lassen und die Schönheit der Natur zu genießen.
Insgesamt ist die Iller ein beeindruckendes Gewässer, das mit seiner einzigartigen Landschaft, seiner vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt sowie seiner kulturellen und historischen Bedeutung zu einem der schönsten Flüsse Süddeutschlands zählt. Ein Besuch an der Iller ist daher ein unvergessliches Erlebnis, das jeden Besucher in seinen Bann zieht und lange in Erinnerung bleibt.
Stand Up Paddling (SUP) ist eine Wassersportart, die in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen hat. Ursprünglich stammt diese Sportart aus Hawaii, hat sich jedoch mittlerweile weltweit verbreitet und begeistert Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe. Das Besondere am Stand Up Paddling ist, dass es sowohl als entspannte Freizeitaktivität als auch als intensives Workout betrieben werden kann.
Beim Stand Up Paddling steht man auf einem speziellen, länglichen Board und bewegt sich mithilfe eines Paddels über das Wasser. Die Balance zu halten und sich fortzubewegen, erfordert ein gutes Körpergefühl und eine gewisse Koordination, was den Sport sowohl herausfordernd als auch belohnend macht. Mit der Zeit entwickelt man ein Gefühl für das Board und das Wasser, was das SUP zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper und Geist macht.
Ein großer Vorteil des Stand Up Paddlings ist seine Vielseitigkeit. Man kann auf ruhigen Gewässern wie Seen, Flüssen oder Kanälen paddeln, aber auch auf dem Meer, wo man sogar Wellen reiten kann. Dies macht SUP zu einer flexiblen Sportart, die man nahezu überall ausüben kann. Darüber hinaus ist es eine umweltfreundliche Sportart, da keine motorisierten Fahrzeuge benötigt werden und man die Natur aus einer ganz neuen Perspektive erleben kann.
Neben der reinen Fortbewegung bietet das Stand Up Paddling auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es trainiert nahezu den gesamten Körper, insbesondere die Rumpfmuskulatur, die Balance und die Koordination. Zudem ist es ein hervorragendes Cardio-Training, das die Ausdauer verbessert und den Stoffwechsel ankurbelt. Darüber hinaus wirkt das Paddeln auf dem Wasser stressreduzierend und fördert die mentale Entspannung, was gerade in unserer hektischen Zeit von unschätzbarem Wert ist.
Für Anfänger bietet es sich an, mit einem Einsteigerkurs zu beginnen, um die Grundlagen des Stand Up Paddlings zu erlernen und sicher auf dem Wasser unterwegs zu sein. Die Ausrüstung für das SUP ist überschaubar und besteht im Wesentlichen aus einem Board, einem Paddel und einer Leash für die Sicherheit. Mittlerweile gibt es eine große Auswahl an Boards für verschiedene Bedingungen und Einsatzgebiete, sodass jeder das passende Equipment für seine individuellen Anforderungen finden kann.
