Sesión de asanas de 40 minutos, con preparaciones, calentamiento, posturas básicas y relax.
Ideal para empezar el día. Pero también para otros momentos (antes de la comida o por la tarde).
Sesión fácil, pero muy útil, tocando todos los “puntos” importantes.
Como siempre, practica con concentración en el cuerpo y atento a tu respiración, haciéndola rítmica y cada vez más larga.
Disfruta la práctica!

YOGA STUDIO BARCELONA nació tan naturalmente como el sol, fruto de las inquietudes de dos personas, Xavier y Pilar. Desde que conocimos el yoga, en nuestra temprana juventud, no hubo otro destino para nosotros.
Estudio y Yoga son dos palabras claves en nuestra vida, ya que vivimos entregados a estudiar y compartir esta ciencia milenaria.

Práctica
Quien quiera desarrollar o mejorar cualquier aspecto de sí mismo, dispone aquí de un ambiente agradable y una gran sala de prácticas, así como un equipo de más de diez profesores cualificados que comparten con nosotros el amor al yoga tradicional.
Resultados
La práctica del yoga se traduce siempre en mayor alegría, energía, vitalidad y conocimiento de uno mismo.

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