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Adquira o Kit Veganismo Essencial com 3 e-books + 4 bônus com preço promocional pelo link : www.batepapoveg.com.br A clorofila é o pigmento verde das plantas, substâncias existentes nas células vegetais e é muito importante para a saúde, pois sua ação é antibacteriana, limpa nosso organismo de todas as impurezas e toxinas.
O suco de clorofila leva uma grande quantidade de folhas e o resultado é uma alta concentração de nutrientes, que equivalem a vários pratos de salada, portanto, perfeito para quem não consome a quantidade de folhas cruas (saladas) necessárias em uma dieta saudável.
A clorofila é uma boa fonte de nutrientes antioxidantes, como vitaminas A, C e E. Esses nutrientes ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo – essas partículas podem causar danos para as células saudáveis. A substância verde aumenta a oxigenação e entrega de nutrientes para nossas células.
Ela está presente nas células das plantas e é responsável por dar a cor verde às folhas e absorver a energia necessária para garantir o ciclo de vida dos alimentos durante a fotossíntese.
No pigmento verde dos vegetais, é possível encontrar vitaminas A, C e E, assim como propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. As substâncias auxiliam na oxigenação do corpo e previnem o envelhecimento precoce das células. Também são importantes para combater doenças degenerativas causadas por radicais livres no sangue.
Além dessas características apresentadas pela clorofila, benefícios para a imunidade merecem destaque! O suco verde é muito conhecido pelo efeito detox que apresenta e pelo combate a infecções nos tecidos. Devido à ação antibacteriana que possui, trata-se de uma receita que ajuda na limpeza de diversas toxinas do organismo.
Por conseguir neutralizar o excesso de radicais livres e prevenir inflamações no organismo, a clorofila é um composto funcional que ajuda a prevenir diversos problemas de saúde, como câncer, diabetes, infarto e pressão alta.
Além de estar presente em alimentos, a clorofila também é encontrada em suplementos na forma de bebidas ou em comprimidos, que são comercializados em lojas de produtos naturais e farmácias. No entanto, a clorofila é contra-indiciada para algumas pessoas e, por isso, deve ser consumida sob a orientação de um médico ou nutricionista.
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Os ingredientes base para um suco de clorofila concentrado são: Semente germinada, uma maçã, folhas verdes: alface, chicória (escarola), couve, hortelã, manjericão, alecrim e outras a seu gosto.
Observação: Não utilize espinafre e nem taioba, essas folhas devem ser consumidas cozidas.
Utilize sempre 3 a 4 folhas verdes escuras. Bata tudo no liquidificador, acrescente água para ajudar a abater. Depois é só coar, caso sinta necessidade, e beber. O ideal é tomar o suco todas as manhãs em jejum.
Os ingredientes que usei no meu suco de clorofila são:
1 maçã média
3 colheres (sopa) de grãos germinados
3 folhas de chicória
2 folhas de alface
Rúcula a gosto
150 ml de água filtrada
