#receta #desayuno #easyrecipe #breakfast #comida #salud #healthyfood #healthy #dinner #cena #nutricion
__________________________________________________________________________
AQUÍ PUEDES ADQUIRIR MI RECETARIO DIGITAL
"El Placer de Comer Sano"
[ Ссылка ]
VIDEO PARA SABER COMO HACER LA COMPRA
[ Ссылка ]...
________________________________________________________________________
INGREDIENTES
Huevos, espinacas, hojas de menta
Pimiento morron, curcuma
Queso cottage o requeson
Sal, pimienta, aguacate
40 g Yogurth griego
4 cdas semillas de chia hidratadas
20 ml de leche
canela en polvo
Frutillas (bajo índice glucémico)
Semillas de girasol o frutos secos
________________________________________________________________________
RECETAS RELACIONADAS
DESAYUNOS SALUDABLES (fáciles de llevar)
[ Ссылка ]
DESAYUNOS P/Evitar Estreñimiento, vientre plano
[ Ссылка ]
