Hoe zorg je het beste voor je gezondheid tijdens je pensioen? Leef je pensioen besteedt in een speciale aandacht aan dit thema. Niet alleen bewegen om fit te blijven hoort hierbij, maar ook gezonde voeding en mentale gezondheid.
Anthonie Hagen (69) heeft ondanks zijn leeftijd niets met het label 'gepensioneerde'. Anthonie ontwikkelde dertig jaar geleden een tegenhanger van meditatie; de mindstillness. Het was het resultaat van een persoonlijke zoektocht. De techniek gaat over de realisatie dat 95% van onze gedachten bestaat uit angsten. Niet alleen angsten die wij zelf hebben ontwikkeld tijdens ons leven, maar ook een heleboel angsten die ons zijn opgelegd door de buitenwereld.
Lees het interview met Anthonie Hagen op: www.leefjepensioen.nl
