В этом видео мы поговорим о кофе, норме кофеина и калорийности кофейных напитков.
Также поделюсь своей историей: как я избавилась от привычки пить кофе.
Кофе – это вкусный бодрящий напиток, но этой бодрости хватает не на долго, поэтому, наш организм начинает требовать еще кофе.
Калорийность кофе низкая, если это американо без сахара и молока, но, когда мы добавляем все эти добавки – калорийность увеличивается в разы.
Капучино и латте – это еда, потому что там очень много калорий.
Кофеин содержащие напитки не желательно совмещать с основными приемами пищи, почему – смотрите в новом выпуске.
Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями видео и не забывайте ставить лайки.
---- Хотите правильно питаться?
Это просто с мобильным приложением "Правильное питание"
[ Ссылка ]
Скачивай и устанавливай 👆
-----
Подписывайтесь на наши социальные сети
Instagram [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
ВК [ Ссылка ]
