Je tu další ze série recenzí knížek. Konkrétně #pravdaocukru od @glucosegoddess. Upřímně by mě nikdy nenapadlo, že knížka o stravě a výživě může být psaná tak čtivě.
Pozitivně hodnotím fakt, že netlačí svůj názor a zároveň říká, že to není odpověď na všechno.
Pozitivně hodnotím i to, že jednotlivé úpravy jídelníčku nejsou tak složité na implementaci do života.
Na co musím upozornit:
1) Nejedná se o lékařské rady.
2) Pokud jste jako já, tak najednou všechno začnete vidět jako glykemické špičky.
Než budete implementovat jakékoli tipy a triky, konzultujte to s doktorem. Zejména tehdy, když se s něčím léčíte.
Čerpám z knížky Pravda o cukru od Jessie Inchauspé.
