Essa receita de barra de chocolate feita em casa é muito fácil, barato, sem açúcar e com somente 3 ingredientes. Você pode incrementar os sabores ainda mais com as opções que mostradas no vídeo. É uma ótima maneira de fazer seu próprio chocolate com menos calorias e adequado a dietas low carb, baixas em carboidratos. É ótima também para quem faz reeducação alimentar e diabéticos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1/3 de xícara de óleo de coco
- 1/3 de xícara de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de adoçante

Rende 48 quadradinhos, cada um com 15 calorias, 0,3g de carboidratos (0,2g de fibras), 0,1g de proteínas e 1,6g de gorduras, aproximadamente.

Opcional para decorar: frutas secas, coco ralado ou oleaginosas (amendoim, castanha de caju, nozes, etc) a gosto.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.


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