Как плавать, чтобы прекратились боли в спине и шее? Брасс, кроль, как-то еще? Ответ – в этом ролике! Видео полностью: [ Ссылка ]
Все видеокурсы по плаванию здесь [ Ссылка ]
Мой Инста - здесь [ Ссылка ]
Группа ВК [ Ссылка ] ,
e-mail td70td70@gmail.com
Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, вотсапп)
Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях!
Доктор прописал плавание от болей в спине и шее, а после плавания боли только усиливаются!! Что не так? И в чем причина???
Конечно, доктор был прав, когда посоветовал заняться плаванием. Дело в том, что чем больше мы взрослеем, тем более слабеет мышечный каркас, в частности, на спине. А от этого, позвоночник становится менее защищенным, усиливается давление на межпозвоночные диски, и зачастую возникают боли в нем. Так вот чтобы укрепить спину, и нагрузка на позвоночный столб была минимальной, доктор и советует вам плавать. Но! Плавать надо с правильной позицией тела в воде! Как? Ответ – в этом ролике!!
Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com
Категория
Спорт
