В этом видео мы исследуем мир орехов, выявляя пять худших и пять лучших видов для вашего здоровья. Вы можете быть удивлены тем, что мы обнаружим! Мы покажем вам, какие орехи могут быть вредны для вас из-за высокого содержания нездоровых жиров или аллергенов, а какие - полезны для вашего здоровья, богаты хорошими жирами и питательными веществами.
Независимо от того, любите ли вы орехи или просто хотите сделать лучший выбор в питании, это видео даст вам полезные советы.
