Jean-Marie Defossez vous guide pour une séance de 3 minutes de coach-respiration® pour réduire votre stress et vous sentir mieux au cours de votre journée.
La coach-respiration est une nouvelle technique de gestion des stress basée sur une approche scientifique de la respiration et une attention spécifique portée au nerf vague.
Pour apprendre les bases, visionnez les autres vidéos ou rendez vous sur l'espace vidéo de l'école de coach-respiration [ Ссылка ]
