Hayatımızda birçok kez kendi kendimize konuştuğumuz olmuştur. Uzmanlar bunun gayet normal olduğunu ve stresin kaybolmasında etkili olduğunu söylüyorlar. Fakat kendi kendine konuşmanın hayatımızı olumsuz etkileyebilecek düzeylerde olmasının önemsenmesi gerektiğini dile getiren uzmanlar acilen psikiyatriye başvurulması gerektiğini belirtiyorlar. Peki kendi kendine konuşma nedir, türleri nelerdir, tedavisi nasıldır videomuzu izleyelim.
