Cette séance courte de yoga se concentre sur les épaules, la nuque, le haut du dos, les poignets, et le haut du corps. Détendez ces parties du corps en prenant 10 minutes pour vous !
🎁 Vidéo en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ [ Ссылка ]
Aujourd'hui nous allons nous focaliser sur les zones qui deviennent stressés dans la vie de tous les jours pour combattre la tension au cou, les épaules douloureuses, mal au haut du dos, et une mauvaise posture. Cette séance thérapeutique aidera avec les stress, pour réduire les inflammations et aider avec l'amplitude de mouvement.
💖 Aidez-moi à continuer le yoga sur YouTube : [ Ссылка ]
Vos dons m'aident à continuer ces vidés GRATUITES - Merci beaucoup !!
🌟 Vidéos similaires à essayer :
🔸 Yoga pour les ÉPAULES DOULOUREUSES (10 min) : [ Ссылка ]
🔸 Yoga pour la NUQUE (10 min) : [ Ссылка ]
🔸 Yoga pour le HAUT DU DOS (10 min) : [ Ссылка ]
🌟 Programme 7 jours Anti-Douleur Chronique de YOGA POUR LA FIBROMYALGIE : [ Ссылка ]
🌟 Mon Guide Complet pour ÉQUILIBRER VOS CHAKRAS : [ Ссылка ]
🍀 BRIQUES DE YOGA : [ Ссылка ]
🍀 Mon livre sur le bonheur (en anglais), THOSE HAPPY MOMENTS: [ Ссылка ]
🙏 ABONNEZ-VOUS POUR DES SÉANCES GRATUITES CHAQUE SEMAINE : [ Ссылка ]
🔔 N'oubliez pas de cliquer sur la cloche pour être notifié quand une nouvelle pratique sort !
★ Instagram: [ Ссылка ]
🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais: [ Ссылка ]
À bientôt,
Joëlle
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Avertissement :
*Cette description peut contenir des liens d'affiliation, ce qui me fait gagner une petite commission sur les achats qualifiés sans vous coûter quoique ce soit.
*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
#10minutesdeyoga #yogadebutant #yogaavecjoelle
