[ Ссылка ] - Путь мастера. Саморазвитие без ерунды
Как часто вы обещали себе начать тренировать свое тело? Вы записывались в фитнес-центр, покупали абонемент, начинали бегать, плавать, ходить на боевые искусства и йогу.
А потом начинались пропуски. Сначала пропустили одну тренировку, затем еще парочку. В итоге, забрасывали свои занятия до следующего раза.
Почему так происходит и что нужно учесть, чтобы тренировка тела стала частью вашей ежедневной жизни?
Об этом - в сегодняшнем видео.
Тренировка тела. Как начать заниматься и не бросить через 2 недели? [ Ссылка ]
