כאבים בברך הינה תופעה נפוצה ביותר אצל צעירים ומבוגרים כאחד.
קיימות סיבות רבות היכולות לגרום לכאב בברך, כגון קרע במניסקוס, שחיקת סחוס, קרע ברצועה, מתיחת רצועה ועוד.
ברבים מהמקרים של כאבי ברכיים, הכאב מופיע בכיפוף של הברך ובנשיאת משקל על הברך.
בסרטון הבא, ברק קרים, פיזיותרפיסט ברמת גן, מדגים תרגיל פשוט וקל לביצוע שעוזר להפחית כאבי ברכיים בכיפוף.
אשמח שתמלא את השאלון הבא (2 דק') כדי שאוכל לדייק עבורך את התוכן בערוץ: [ Ссылка ]
כדי לדעת איך להקל מיידית על הכאב שלך לחץ כאן- [ Ссылка ]
לקבלת אימון המתאים לאנשים הסובלים מכאבי ברכיים לחץ כאן- [ Ссылка ]
רוצים להתייעץ איתי (ללא עלות)? לחצו כאן- [ Ссылка ]
כאבי ברכיים; כאבים בברך; כאבים בברך בכיפוף; כאבים בברך במנוחה; כאבים בברך הפנימית; כאבים בברך טיפול; כאבים בברך ימין; כאבים בברך לאחר ריצה; כאבים בברך בהריון; כאבים בברך מאחורה; כאבים בברך שמאל; כאבים בברכיים טיפול; כאבי ברכיים אבחון עצמי; כאבי ברכיים בלילה; כאבים בברך בזמן הליכה; כאב בברך הפנימית; כאבי ברכיים בכיפוף;
