En este video, vamos a explorar cómo la vitamina D3, la vitamina K2 y el glicinato de magnesio pueden combinarse para mejorar la calidad de tus huesos y articulaciones. Cada uno de estos nutrientes tiene un papel esencial en la salud ósea, pero ¿sabías que su impacto es aún mayor cuando se toman juntos?

La vitamina D3 es famosa por su papel en la absorción del calcio, esencial para unos huesos fuertes. Sin embargo, ¿qué sucede con este calcio una vez que está en nuestro cuerpo? Aquí es donde entra la vitamina K2, ayudando a guiar el calcio hacia donde más se necesita: nuestros huesos.

Por último, pero no menos importante, está el glicinato de magnesio, un tipo de magnesio que es particularmente beneficioso para la salud ósea. El magnesio es necesario para la formación de hueso y ayuda a regular los niveles de vitamina D en el cuerpo.

En este video, no solo explicaré los roles individuales de estos nutrientes, sino que también hablaré sobre cómo funcionan en sinergia y cómo pueden ayudarte a lograr una salud ósea y articular óptima.

0:00 La degradación de nuestro esqueleto
1:04 Osteopenia y Osteoporosis
2:09 El calcio y los fijadores NO sirve
3:49 Las Verdaderas herramientas
4:16 La Vitamina D3
5:09 La Vitamina K2
6:47 El Magnesio (Glicinato)

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬

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