Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• [ Ссылка ] •
• [ Ссылка ] •
• [ Ссылка ] •
•
Pokud fitko není zrovna váš šálek čaje nebo na něj nemáte čas, cvičíte doma a máte jen základní nakládací jednoruční činky, pak může být budování větších svalových partií, jako jsou například prsní svaly, poměrně problém. V tomto videu proto uvidíte cviky na prsní svaly s jednoručkami, díky kterým budete zvětšovat objem této svalové partie, i když nemáte zrovna 100kg závaží. Cviky zvládnete i jako začátečníci a využijete je rozhodně pokud chcete zvětšit vaše prsa.
•
#svalydoma #cvicenidoma #prsnisvaly
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• [ Ссылка ] •
• [ Ссылка ] •
• [ Ссылка ] •
•
