Source:
[ Ссылка ]

W tym odcinku 🎧 będzie o odpoczynku – o tym, jak odpoczywać, żeby odpocząć; dlaczego odpoczywamy dopiero jak się wyczerpiemy oraz czy musimy zasłużyć na odpoczynek?

❓ Co mówią badania na temat długości urlopu?
❓ W jakich warunkach odpoczywamy najlepiej?
❓ Co robić po powrocie z wakacji, zeby utrzymać naładowane baterie?

Materiały do tego podcastu, źródła badań i linki znajdziesz na stronie malgorzatahenke.pl w sekcji BLOG.

свернуть