Kjo je ti,

qe ben trimen kur je ne shtepi, sharrohesh per buke,

dhe sa te fton nje shoqe per kafe me embelsira,

leshohesh sikur te kane lene pa ngrene,

dhe ne fund te dites, akuzon shoqen qe kishte gatuar embelsira,

dhe ti nuk i thoje dot jo, se te vinte turp,
(sikur nuk hengre dje ti nga gatimet e saj).

Me pak fjale o gra, ju shkoj gjithe jeta duke u ngushtuar nga nje ane dhe duke u liruar nga ana tjeter.

Por kjo nuk eshte jete dhe pavarsisht dietes qe ke nisur ne radhe te pare TI NUK KE PSE SHARROHESH BRENDA MUREVE TE SHTEPISE TENDE DHE NUK KE PSE BEN SI E BABEZITUR TE BOTA.

Keshilla qe mund tju jap PA JU NJOHUR FARE, eshte te mbani shenim cfare hani per nje jave, me pas te kopsitni vaktet me me shume gjethurina dhe protein dhe mos lini ujin pas dore bashke me hapat, flini heret nese e keni luksin dhe kur dilni per kafe, MBANI VETEM KAFEN, se nese nuk e pini dot pa sheqer, me mire i shtoni nje bustin sheqer sesa nje kek saper 1 pjate makarona me gjalp.

Dhe sa i perket shoqes qe do i ngele hatri po nuk ja hengre kekun, nese do te donte te miren, NUK DO TE DETYRONTE MADJE AS DO TA OFRONTE dhe tek e fundit ti e rritur je,
MESO TE THUASH JO.

#xhanxhan❤️ #gatime #palestra #healthybyzysha #healthybydori #diet #tirane #fiqo

свернуть