MATA TU PENSAMIENTO NEGATIVO | Marco Aurelio | ESTOICISMO

En este vídeo, te revelaré cómo eliminar el pensamiento negativo que está saboteando tu bienestar mental y emocional, y cómo puedes tomar el control de tu mente para vivir con más claridad y propósito. Inspirados en la sabiduría de los grandes estoicos como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, exploraremos cómo pequeños ajustes en tu mentalidad pueden transformar tu vida, liberándote de las creencias limitantes que te están frenando.

Acompáñanos mientras identificamos esos pensamientos autodestructivos que te están quitando energía y descubrimos estrategias prácticas para cultivar una mentalidad fuerte y positiva. Desde aprender a desafiar tus pensamientos hasta establecer metas claras que te motiven, este vídeo es un plan de acción para reprogramar tu mente y vivir con más confianza, paz y determinación. ¡Prepárate para tomar el control y matar esos pensamientos negativos de una vez por todas!
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MOMENTOS CLAVE:

00:00 - INTRO
01:15 - 1. Encuentra el origen del problema
05:10 - 2. Libérate del miedo
08:38 - 3. Háblate como un estoico
12:42 - 4. Lo que piensas no es lo que eres
15:45 - 5. Si no te sirve cámbialo
18:28 - 6. No te contagies de los demás
21:40 - 7. Corta de raíz cuando sea necesario
25:08 - 8. Elimina el estrés
29:20 - 9. Déjate ayudar. No eres un superhéroe
32:17 - 10. Establece metas y ve a por ellas
36:08 - 11. Mantente firme pase lo que pase
39:16 - OUTRO
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CRÉDITO MUSICAL:

'I Walk With Ghosts' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

Song: Victor Cooper - Last Hope (No Copyright Music)
Music provided by Tunetank.
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