✅ آیا با کاهش وزن می توان مقاومت به انسولین و دیابت را کنترل کرد ؟
✅ آیا فست یه کاهش وزن کمک می کند؟

در این ویدیو مشاهده خواهید کرد:

00:00 می توان با کاهش وزن ، مقاومت به انسولین ،پیش دیابت و دیابت را کنترل کرد ؟
02:46 مقاومت به انسولین چطور پیش می آید؟
04:02 برای کنترل مقاومت به انسولین و دیابت چه روشی را برای کاهش وزن انتخاب کنیم؟
06:10 چه مواردی را برای کاهش وزن باید رعایت کرد؟
07:00 نقش چری سالم در کاهش وزن
07:54 چه مواردی را برای کنترل مقاومت به انسولین ، پیش دیابت و دیابت باید رعایت کرد؟
10:59 نکته هایی برای کاهش وزن و روتین سازی



🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

🟡 نظرات و سوالات خود را در کامنت ها بنویسید.

_________
لی لی صدر
متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا

عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا
‏(American Nutrition Association)

عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا
‏(Academy of nutrition and dietetics)

‎ عضو گروه Fides سازمان بهداشت جهانی
Member of Fides ( A network of healthcare influencers supported by the World Health Organization) @who.Fides @who


مربی سلامت و سبک زندگی
_________

💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن: [ Ссылка ]

💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن : [ Ссылка ]

_________

ارتباط هورمون کورتیزول و چربی شکمی

[ Ссылка ]

چربی شکمی و کاهش هورمون تستوسترون: راهنمای کامل برای مردان

[ Ссылка ]
_________
#کاهش_وزن
#مقاومت_به_انسولین
#پیش_دیابت
#تغذیه_سالم
#لاغری
#رژیم
#سبک_زندگی
#زندگی_سالم

свернуть