Le CALME en 3 étapes : [ Ссылка ]

La sensation sans nom nous serait-elle utile pour nos acouphènes ? Appelée ASMR, elle permettrait d'obtenir des bénéfices tangibles pour les acouphènes.

Existant depuis toujours, cette sensation unique fut popularisée en 2008 par l'intermédiaire des réseaux sociaux. Contrairement aux phénomènes de santé habituels qui sont découvert en laboratoire avant d'être introduits dans la population, l'ASMR a parcouru le chemin inverse. Elle s'est d'abord répandue dans la population via l'internet et a ensuite suscité l'intérêt des chercheurs scientifiques.

C'est une sensation de bien-être, de calme, de relaxation, induite par des stimuli sonores, visuels ou tactiles. L'ASMR est très personnelle : il y a des personnes plus ou moins sensibles à certains contenus. Cela dépend des expériences passées de la personne.

Le mieux est de tester sans oublier d'utiliser des hauts-parleurs ou un casque de grande qualité. Les effets ne seront que meilleurs.

Si vous avez des acouphènes, consultez votre médecin.

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