Bulgur adalah beras yang berasal dari gandum. Mengandung vitamin, mineral, dan tinggi serat. Mengkonsumsi nasi bulgur dapat melancarkan pencernaan dan membantu mengurangi berat badan. Cocok untuk orang yang sedang menjalankan program diet.

Dulur bisa dapatkan beras ini dengan mudah di beberapa marketplace di Indonesia. Untuk pengolahannya tinggal ikuti video tutorial ini sampai selesai.

Bahan-bahannya:
- 2 gelas beras bulgur
- 1 buah tomat
- 3 batang cabe besar
- 1 buah bawang bombay
- 1sdm garam
- 1 sdt merica
- 1 sdt kaldu bubuk
- 1 sdt muncung cabe besar halus
- 2 sdm minyak zaitun
- 1 sdt margarin (optional)
- 4 gelas air panas

#berasdiet #tutorial #nasibulgur

свернуть