La creatina es uno de los mejores suplementos para mejorar tu musculatura y tu fuerza, pero aporta además distintos beneficios para la salud.

En este video hablo sobre muchos de estos beneficios, sobre posibles riesgos y varios mitos (¿daña los riñoes? ¿produce calvicie?).

Te indico además cuál es la mejor creatina y cómo tomarla. Si quieres una marca concreta, recomiendo esta ([ Ссылка ]) o la de Paleobull ([ Ссылка ]).

📚💪 Puedes ver mis programas de entrenamiento y nutrición en: [ Ссылка ]

⬇️📧 Apúntate a mi lista de correo y descarga gratis El Manual Revolucionario, las claves para empezar:
[ Ссылка ]

📍Recuerda visitar nuestros patrocinadores (código FR10):
- [ Ссылка ]
- [ Ссылка ]

💡Para contenido diario sígueme en Instagram:
[ Ссылка ]

свернуть