В этом выпуске Карина Рихтере, психолог и эксперт по родительско-детским отношениям, делится практическими советами по тайм-менеджменту и эмоциональной устойчивости, подчеркивая важность планирования времени для себя, делегирования задач и регулярного отдыха.
Мы обсудили проблемы гиперопеки и её негативные последствия для психики ребёнка, влияние детей на отношения в семье и с мужем, а также совмещение семьи и карьеры для женщин, подчеркивая важность поддержки и доверия между партнёрами.
🔔 Подписывайся на соцсети:
Мой Инстаграм*: [ Ссылка ]
Инстаграм* Карины: [ Ссылка ]
YouTube канал Карины: @mamazonka
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
🕘 Таймкоды:
00:00 Тизер
00:47 Представление гостя
01:17 Как совмещать бизнес и детей?
04:21 Оптимизация своих эмоций
06:55 Где брать время на себя?
14:01 Гиперопека
15:23 Делегирование родительских задач
21:40 Влияние детей на отношения с партнером
25:59 Самореализация и в карьере, и материнстве
28:47 Баланс между работой и семьей
30:12 Подписывайтесь :)
1 выпуск с Кариной:
[ Ссылка ]
