В этом выпуске мы обсудим страхи материнства. Как не потерять себя после родов? Почему появляется чувство, что я — плохая мать? Женщине с ребенком нигде не рады: что делать, если отказывают в работе? Зачем маме ходить к психологу? Как пережить потерю ребенка? И где искать поддержку, когда она так нужна? Об этом уже в выпуске!

Таймкоды:
00:00 — Тема выпуска: страхи материнства
01:55 — «Я сражалась за шанс быть мамой» — история героини Екатерины
03:08 — Почему важно, чтобы рядом с парой был хороший врач
05:02 — Замершая беременность: за что это мне?
06:07 — Как правильно прожить потерю?
07:23 — Хорошие девочки: почему опасно брать всю вину на себя
08:03 — О пользе поиска опор внутри себя до материнства
08:40 — Вторая беременность: почему к ней должны готовится оба партнера?
10:58 — НЕДОЖЕНЩИНА: как решится на повторную беременность после нескольких неудачных попыток?
11:58 — Почему Алина Астровская рекомендует регулярно ходить к психологу?
13:02 — Беременность после 30: история Алины Астровской
14:24 — Как страх осуждения влияет на нас
15:18 — Почему важно снимать с себя лишнюю ответственность?
16:20 — «Пока на руки не взяла, не поверила»
17:30 — Страх потери: это случилось только со мной или есть кто-то еще?
18:42 — Психолог о главных страхах материнства
19:49 — Сидишь с ребенком — не ухаживаешь за собой, уделяешь себе время — плохая мать, где эта грань?
20:39 — Стыдно за то, что не так плохо, как другим: почему не стоит бояться показывать все, как есть
22:00 — Как беременность может изменить все планы
23:04 — Что делать, если отказывают в работе из-за ребенка?
24:25 — Нормально, если в обществе ребенок громко плачет?
26:07 — Почему люди так реагируют на плач ребенка?
26:47 — Как подготовиться к материнству без страхов?
28:17 — Почему нужно готовиться не только к беременности, но и к грудному вскармливанию заранее!
29:33 — Потеря контроля над своей жизнью: где найти время на себя и на третьего ребенка?
30:36 — Рабочий метод: перевернуть страх в ценность. Зачем это нужно?
31:38 — Сделать из страха стратегию и посмотреть ему в лицо
32:25 — Обсудить все с мужем заранее — гарантия вашей безопасности!
32:54 — Как поиск положительных примеров может успокоить и дать веру в себя
33:37 — Страх потери ребенка: как с ним работать и куда идти
34:08 — Влияет ли возраст на количество страхов или все-таки все зависит от личности?
35:05 — Не могу забеременеть, потому что боюсь иметь ребёнка: как работает наше мышление
36:05 — Могут ли онлайн-школы или курсы помочь при страхе утрате?
37:22 — Чайлдфри: четкая осознанная позиция или не проработанный страх из детства?
39:04 — Все страхи имеют под собой почву?
39:59 — Женщины — самые большие хейтеры других женщин
41:58 — Почему важно воспитывать себя самих?
44:01 — Насколько важна поддержка близких и что делать, если ее нет?
44:38 — Главное — быть себе самой опорой!
45:06 — Готова ли героиня Екатерина забеременеть второй раз?
46:05 — Конец

Ассоль в соц.сетях:
Ассоль, телеведущая, блогер
Инстаграм*: [ Ссылка ]
Смотрите мои эксклюзивные ролики на VK Видео [ Ссылка ]

Герои в соц.сетях:
Алина Астровская, телеведущая, певица, актриса
Инстаграм*: [ Ссылка ]_
• Наталья Жукова, нейропсихолог-реабилитолог, гештальт-терапевт
Инстаграм*: [ Ссылка ]
• Екатерина Омельчук, маркетолог
Инстаграм*: [ Ссылка ]

Благодарим за локацию для съемок наших партнеров — [ Ссылка ]

* Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России

#Ассоль #беременность #психология

свернуть