Tervetuloa takaisin Clearmindin hyvinvointivideoiden pariin! Tämän viikon aiheena on palautminen ja unen vaikutus palautumiseen. Miksi palautuminen on tärkeää? Miten omaa palautumista voi vahvistaa? Näitä käydään videossa läpi.
Clear Mindin videot sisältävät tietoa, näkökulmia ja erilaisia apu- ja hoitokeinoja henkisen hyvinvoinnin ja terveyden kysymyksiin. Jätä mielellään kommentteihin toiveita aiheista, mistä haluaisit kuulla seuraavaksi.
Satu Kaski on psykologian tohtori, joka on perehtynyt tutkimuksen ja kliinisen työn kautta terveyden ja hyvinvoinnin kysymyksiin urheilussa, taiteessa ja työterveydessä. Lisätietoja yrityksestä löytyy www.clearmind.fi sekä www.utha.fi
Mikäli sinulla tulee kysyttävää tai toivot tukea johonkin tilanteeseen, ole matalalla kynnyksellä yhteydessä info@clearmind.fi.
***
Esityksen pohja tehty: [ Ссылка ]
Kuvat: [ Ссылка ]
