Tomat baik dikonsumsi secara rutin. Karena, tomat mengandung banyak vitamin dan mineral yang berkhasiat besar untuk kesehatan tubuh. Tomat memiliki vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Di antaranya vitamin C, K1, K, B9 (folat), B, dan kalium. Selain itu, tomat memiliki senyawa antioksidan penting bagi kesehatan seperti likopen, beta karoten, naringenin, asam klorogenik, klorofil, dan karotenoid. Semoga video singkat ini bermanfaat.
