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👇 Aquí el índice del vídeo👇
0:00 Introducción
0:43 ¿Qué es el entrenamiento funcional?
3:06 ¿Cual es la función del cuerpo humano?
4:05 Dos habilidades motrices
4:45 Entramos en polémicas
6:05 ¿Qué debe tener un entrenamiento funcional?
7:27 Tres preguntas clave
8:20 ¿Pierdo grasa o gano músculo?
9:44 Todo esto ¿Sirve de verdad?
