נשימה בריאה - שיטת בוטייקו: פתרון טבעי לנחירות ולהסדרת הנשימה בשינה, תרגול נשימתי ספציפי שבהדרגה מסלק נחירות, משפר את רצף הנשימה בשינה ואת איכות השינה, ללא ניתוח, ללא מכשירים, ללא תרופות, לשיפור משמעותי של איכות החיים [ Ссылка ]
התרגול הנשימתי המיוחד לשיטה הוא גם פתרון טבעי לבעיות אף סתום/נוזל, מחיצה עקומה, מאפשר להפחית את התלות במשאפים, ועוד.
![[AMV] Аниме клип - Благословение небожителей. Хуаляни. Прекрати мне снится.](https://i.ytimg.com/vi/X4aY_ZASC78/mqdefault.jpg)
