✔ Bondades del Comino para Los Huesos y la Diabetes

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El comino es una especia hecha de las semillas de la planta de Cuminum cyminum.

Muchos platos utilizan el comino, especialmente los alimentos de sus regiones nativas del Mediterráneo y el suroeste de Asia.

El comino presta su sabor distintivo a chili, tamales y varios curries indios. Su sabor ha sido descrito como terroso, a nuez, especiado y cálido.

Además, el comino se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional.

Los estudios modernos han confirmado que algunos de los beneficios para la salud por los que se conoce el comino, como promover la digestión y reducir las infecciones transmitidas por los alimentos.

La investigación también ha revelado algunos beneficios nuevos, como promover la pérdida de peso y mejorar el control del azúcar en la sangre y el colesterol.

Este artículo revisará nueve beneficios para la salud basados en evidencia del comino.

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