Ammettete il riposo, la lentezza?
Per me è un'impresa difficile, un muscolo da allenare.
Oggi ne parliamo, e parliamo di Yin Yoga, del libro "Elogio della lentezza" e di imparare, finalmente, a rallentare.

Qui trovate i libri di cui vi ho parlato!

"Elogio della lentezza" di Lamberto Maffei - [ Ссылка ]
"Il silenzio è cosa viva" di Chandra Livia Candiani - [ Ссылка ]

Orbita Yoga è il mio Podcast e nasce dall'esigenza di condividere il mio viaggio di crescita personale, le mie scoperte, quello che studio e che amo.
Perché "Orbita Yoga"? Perché danzeremo attorno allo Yoga trattando anche argomenti esterni a questa disciplina.

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#ElogioDellaLentezza #YinYoga #ImparareARallentare

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