В этом видео я покажу, как приготовить низкоуглеводный лимонно-маковый пп торт без глютена и сахара. Подходит для кето диеты.
Этот рецепт без молочных продуктов: [ Ссылка ]
Калорийность: 240
Белок: 9
Жир: 21
Углеводы: 4
_________________________________________
В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы
_________________________________________
ИНГРЕДИЕНТЫ
Бисквит:
- Яйца - 3 шт.
- Сок лимона - 45 г.
- Цедра одного лимона
- Кефир или йогурт - 150 г.
- Эритрит - 100 г.
[ Ссылка ]
или аллюлоза
[ Ссылка ]
- Миндальная мука - 200 г.
[ Ссылка ]
- Разрыхлитель б/г - 8 г.
[ Ссылка ]
- Мак - 20 г.
- Ксантановая камедь - 1 г. если с аллюлолозой / 2 г. если с эритритом
[ Ссылка ]
- Ванильный экстракт или ванилин по вкусу
Крем:
- Маскарпоне - 250 г.
- Йогурт греческий - 250 г.
- Подсластитель - 8 кап. (пробуйте на вкус)
[ Ссылка ]
- 1 ст.л. лимонного сока
- Ванильный экстракт или ванилин по вкусу
Отложите немного крема, если хотите покрыть торт полностью.
Форма 16 см.
[ Ссылка ]
Ацетатная (бордюрная) лента
[ Ссылка ]
_______________________________________________
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк 👍и подписывайтесь на мой канал :)
_______________________________________________
▶️ КЕТО Десерты: [ Ссылка ]
▶️ Шоколадные пп десерты: [ Ссылка ]
▶️ПП Торты: [ Ссылка ]
▶️Не сладкое: [ Ссылка ]
#ппрецептыбезсахара
Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543
